Einbetten
Seit Anfang der 80er Jahre gehören die Teleskopstöcke wie festes Schuhwerk zur Grundausstattung für jeden Bergsportler. Reinhold Messner und Peter Habeler haben die Vorteile des Gehens mit Stöcken von Anfang an konsequent umgesetzt.
Die Vorteile des Gehens mit Stöcken liegen auf der Hand. Stefan Winter vom Deutschen Alpenverein erklärt: „Laufen mit Stöcken bringt viele Vorteile: es entlastet die Knie- und Hüftgelenke, vor allem, wenn es bergab geht.“ Auch wenn es unschön klingt, aber bei einer mehrstündigen Tour müssen mehrere Tonnen Gewicht von den Gelenken getragen werden. „Aber die Stöcke erleichtern auch das Gleichgewicht, man komm nicht so leicht ins Stolpern. Mehr Sicherheit gibt es außerdem beim Gehen über Stock und Stein. Mit zwei zusätzlichen Stützpunkten ist das Gleichgewicht viel stabiler“. Und noch ein positiver Nebeneffekt: die Ausdauer wird erheblich gesteigert.
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