adidas Outdoor - Tutorial Eisklettern Folge 5

Eisklettern: eine außergewöhnliche Sportart. Zusammen mit Stefan Reich von der Bergsteigerschule Zugspitze waren wir in der Partnachklamm. Im fünften Teil der Serie verraten wir euch wichtige Tipps und Tricks rund ums Eisklettern.

Wie in der Felswand zählt auch beim Eisklettern: Kraftsparend nach oben arbeiten! Am Eisfall ist das noch wichtiger wie am Stein, weil diese Disziplin noch mehr Kraft und Kondition benötigt. Das liegt zum einen an den Eisgeräten, die ich immer wieder fest ins Eis schlagen muss, sowie an der Verakerung der Eisschrauben. Wie der Name schon sagt musst du diese wirklich in das Eis drehen. Deshalb solltest du die natürlichen Einbuchtungen im Eis ausnutzen, um gut und sicher auf beiden Beinen zu stehen. Die Eisschrauben setz du am besten in Hüfthöhe an. Nur dann hast du genügend Kraft diese ins Eis zu bohren.

Weiterführende Filme: 

Passende Produkte: 

EMBED-Code einblenden
Embed-Code (Breite 768px):

Embed-Code for Thumbnail with Video-link:

Facebook Kommentar