Cycling Survival 5 - Rennvorbereitung - Kleidung und Ernährung

Zur perfekten Vorbereitung auf einen langen, sportlichen Fahrradausflug, oder ein Rennen auf dem Rennrad gehört mehr als nur physisch fit zu sein. Die richtige Ausrüstung ist ebenso wichtig wie die Trainingsvorbereitung. Im fünften Teil von Cycling Survival zeigt dir Mike Cotty (unter anderem 10. Platz beim Race Across the Alps und Brand Manager bei Cannondale) anschaulich, was für Klamotten für Hitze und Kälte wichtig sind und was du für "den Snack zwischendurch" mitnehmen solltest, damit der berühmt berüchtigte Hungerast ausbleibt.

Hier bekommst du die Grundlagen des sportlichen Rennradfahrens näher gebracht. In fünf Episoden gibt dir Mike Cotty neben wichtigen Tipps zur Technik auf dem Rennrad auch Tipps, wie du dich auf ein Rennen vorbereitest, dein Rad wartest und richtig einstellst.

Weitere Informationen über Mike Cotty unter www.mikecotty.co.uk

Filme rund ums Rennradfahren auf DVD finden Sie unter: www.cyclefilm.com/

Weiterführende Filme: 

Passende Produkte: