Nur was für Rentner mit Stock und Hut? Wer Wandern den deutschen Kleinspießern zuordnet, hat den Trend verschlafen. Wandern ist vielfältig und das 4-Seasons.TV Wanderspecial zeigt Trends und Tipps rund ums Wandern, Trekking und Nordic Walking.

Mit Stock und Hut? Wandern als Volkssport

Der Wandertourismus erlebt einen Aufschwung ohnegleichen und wer die geruhsame Wanderung dem Spießbürgertum zuordnet, der hat wahrlich eine ganze Bewegung verschlafen. Deutschland wandert. Allen voran der Wanderpapst und Erfinder des Fußball-Wandertourismus, den wir im Saar-Hunsrück-Steig begleitet haben. „Du musst wandern“ lautet die Aufforderung von Manuel Andrack und auch sein Buch zum Thema. Seine Lieblingsbeschäftigung in der Freizeit heißt nämlich Wandern. Kein Freeclimbing, kein Bungee-Jumping, einfach ruhig, aber ausdauernd durch Eifel und Harz gehen. Warum das Stress abbaut (wenn der 1.FC Köln mal wieder verloren hat), den "Horizont erweitert" und alles andere als spießig ist, durften wir von ihm erfahren – und stellen gleich die erwanderten Gebiete mit vor.

Tipps und Trends zum Nordic Walking

Zu Beginn wurden sie noch oft belächelt, die Nordic Walker, die ihre Teleskopstöcke beherzt schwingend und mit Elan einsetzend durch die Parks geeilt sind. Doch nun ist aus der einstigen Walking-Alternative eine ernste Ausdauersportart geworden. Nordic-Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination entwickelt.

Es gilt: Die richtige Technik ist entscheidend! Damit Nordic Walking über Spaziergehen mit Stockschwingen hinausgeht und schweißtreibend Fitness und Gesundheit fördert, ist einige Disziplin und der richtige Bewegungsablauf nötig. 4-Seasons.TV zeigt in Zusammenarbeit mit den Experten von Leki alle wichtigen Übungen für ein effizientes Training, gibt Tipps zur richtigen Technik. Es sieht zwar kinderleicht aus, doch der Teufel steckt im Detail ...

Weiterführende Links:
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www.best-of-wandern.de